01
Bisedojmë
Më shkruan në WhatsApp, më tregon qëllimin dhe sa kohë ke. Pa detyrime.
Trajner personal · Elbasan
Stërvitje
Stërvitje
me qëllim.
Trajnim personal dhe programe të ndërtuara për ty: me vlerësim, plan të qartë dhe ndjekje të progresit në aplikacion.
Trajner i çertifikuar NASM-CPTElbasan dhe onlineShqip · English · Deutsch
Trajner i çertifikuar NASM-CPTStërvitem edhe vetë.
Garat dhe vrapimi janë pjesë e jetës sime. Nuk të kërkoj gjë që nuk e bëj vetë.
Si funksionon
Katër hapa të thjeshtë, nga biseda e parë deri te rezultatet.
02
Vlerësimi
Një pyetësor, matjet e para dhe një test i thjeshtë lëvizjeje, që të di ku je sot.
03
Programi yt
Marr programin personal: ushtrimet, seritë dhe pushimet, i shkruar qartë në aplikacion.
04
Ndjekja
Regjistron seancat, shikon progresin dhe e rregullojmë programin kur duhet.
Aplikacioni Stervitu
Çdo klient merr llogari në aplikacionin tim. Gjithçka që të duhet për të ecur është në një vend, në telefon.
- Programi yt ditë pas dite, me video për çdo ushtrim
- Regjistron seritë, peshat dhe shikon sa po rritesh
- Matjet e trupit dhe grafikët e progresit
- Kalendari i seancave dhe medalje për konsistencën
Çfarë thonë klientët
“Më pëlqen mënyra e shpjegimit, dixhital dhe real. Më ndihmon në rregullimin e posturës sime dhe në kryerjen e saktë të ushtrimeve.”
Pyetje të shpeshta
Duhet të kem përvojë?
Jo. Fillojmë nga ku je ti. Vlerësimi i parë na tregon pikënisjen dhe programi ndërtohet prej andej.
Ku stërvitemi?
Në Elbasan, së bashku, ose online me program në aplikacion dhe ndjekje nga unë.
Kam dhimbje ose problem shëndetësor.
Më trego që në fillim dhe konsultohu me mjekun para se të nisim. Unë nuk jap diagnoza, por e përshtat stërvitjen me kufijtë e tu.
Si e përdor aplikacionin?
Ta hap unë llogarinë. Hyn me email-in tënd dhe e sheh programin, regjistron seancat dhe shikon progresin nga telefoni.
Gati të fillosh?
Plotëso formën e shkurtër dhe më shkruan. Të përgjigjem personalisht dhe bisedojmë pa detyrim.